Tout le monde est hypnotisable et possède la capacité de recevoir des suggestions. Ce qui varie d’une personne à l’autre, c’est le temps nécessaire pour accéder à l’état hypnotique.

Une personne ayant une bonne capacité de lâcher-prise pourra généralement entrer dans cet état dès la première séance, ce qui facilite la réception des suggestions proposées par l’hypnothérapeute.

Pour d’autres personnes moins familières avec cet état de conscience, cela peut demander quelques séances, le temps que le cerveau s’y habitue progressivement.

Une fois cet état vécu pour la première fois, un apprentissage se met en place : le cerveau enregistre cette expérience et apprend à y accéder plus facilement par la suite.

Ainsi, les séances suivantes permettent généralement d’entrer en hypnose de manière plus rapide et plus naturelle.

En règle générale, il faut compter environ 2 à 4 semaines pour observer et intégrer pleinement les effets d’une séance.

Les changements peuvent apparaître de manière progressive et subtile, tandis que, dans certains cas, les résultats sont plus rapides et évidents. L’évolution est donc très variable d’une personne à l’autre.

Il est également possible que les ressentis continuent d’évoluer durant les premières semaines. Traverser différentes phases émotionnelles (plus ou moins agréables) pendant cette période est tout à fait normal.

C’est pourquoi il est important de laisser du temps au processus et d’observer l’évolution avant de déterminer s’il est nécessaire de poursuivre un travail sur la même problématique.

Beaucoup de personnes me contactent souvent pour savoir s'il y a des remboursements concernant les séances d’hypnose. L'hypnose est de plus en plus reconnue pour ses nombreux avantages en matière de santé mentale et physique. Certaines mutuelles prennent désormais en charge une partie des séances d’hypnose.

Les différents types de remboursements des mutuelles incluent :

• Remboursement partiel

• Remboursement basé sur un forfait

• Remboursement basé sur un nombre de séances

• Remboursement conditionné à une prescription médicale

• Remboursement lié à des conditions spécifiques

• Remboursement basé sur le contrat d'assurance

• Remboursement combiné avec d'autres médecines alternatives

N’hésitez pas à communiquer avec votre mutuelle actuelle afin qu’elle vous confirme si l’hypnothérapie fait partie des garanties que vous avez souscrites dans votre contrat.

La séance débute par un temps d’échange, appelé anamnèse.

Cet échange permet de mieux vous connaître, de comprendre votre problématique ainsi que vos besoins, afin de définir un accompagnement et un protocole adaptés à votre situation.

Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance si une approche en hypnose ou en EMDR est la plus pertinente : en fonction de vos symptômes et de votre situation, l’outil le plus adapté sera choisi et ajusté au cours de l’accompagnement.

Nous poursuivons ensuite avec la séance, durant laquelle le travail thérapeutique commence.

La séance dure généralement entre 40 minutes et 1 heure.

Sa durée peut varier en fonction de plusieurs éléments :

• le temps d’anamnèse (temps d’échange et de compréhension de votre situation) ;

• votre niveau de réceptivité à l’hypnose ;

• la problématique abordée et les besoins spécifiques de la séance.

La durée n’a cependant aucun impact sur l’efficacité du travail réalisé.

Une séance plus longue n’est pas forcément plus efficace : chaque accompagnement s’adapte simplement au rythme et aux besoins de la personne.

Les prix sont tous affichés directement sur Medoucine (qui est également le site pour la prise de RDV).

Il existe des prises en charge par certaines mutuelles aujourd'hui. Vous pouvez consulter cette page.

Les séances d’hypnose ne sont désormais plus proposées en visio.

Tous les accompagnements se déroulent uniquement en présentiel, au cabinet situé dans le 11ᵉ arrondissement de Paris.